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トータルスノーボーディング

日本スノーボード教程
●書籍
●B5変
●128ページ⋅75分
●2,700円(税込)
●ISBN 978-4-7899-1241-9
●2016.10.13 発行
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著者の紹介
公益財団法人 全日本スキー連盟 
主な内容

CONTENTS
はじめに
SECTION 1
スノーボードを始めよう
part1:What is snowboarding?
1 スノーボード始まりの場所
2 マイナースポーツからゲレンデでの滑走
3 スケートボードカルチャーとの融合
4 多彩なオリンピック種目
5 山全体をスノーボードのフィールドに
part2:Getting started
1 スノーボードギアについて知っておこう
2 スタンスを決めよう
3 バインディングをセットしよう
4 スノーボーディングの装備

SECTION 2
初めてのスノーボーディング
part1:Get on the snow
1 ゲレンデのマナーとルール
2 スノーボードを履こう
3 ワンフットでの移動
4 リフトの乗り降り
part2:Cruise down the slope
1 コースを滑り降りるために知っておきたいこと
2 立ち上がり方
3 ゆっくり滑り降りてみよう
4 滑っていく方向を操ろう
5 滑りながらサイドを入れかえよう

1 初歩的なターンのパート
2 ノーズを斜面に向けていこう
3 ターンにチャレンジ

SECTION 3
トータルス ノーボーディング
introduction
1 スノーボードの向きを自在に操る
part1:Riding tricks
1 動ける幅を広げよう
2 上下の動きの幅を広げよう
3 ノーズ/テール方向への動きの幅を広げよう
4 大きな回旋動作
part2:Turn control
1 スノーボードはなぜ曲がる?
2 3つの滑走状態
3 滑走状態を自由に組み合わせよう
4 ターンのリズムを操ろう

SECTION 4
オールマウンテン ライディング
part1:All mountain raiding
1 ゲレンデのなかのさまざまなフィールド
part2:Competition
1 競技の世界
2 スピードを競う種目
3 採点競技
part3:Back country snowboarding
1 バックカントリーへの誘い
2 バックカントリーに入ってからの行動

SECTION 5
インストラクターを目指そう
part1:Becoming instructor
1 インストラクターになろう
2 レッスン前の準備
3 レッスンの流れ
4 クラスハンドリング
part2:Communication skills
1 指導とコミュニケーション
2 英語で伝えるスノーボーディング
part3:Teaching kids
1 将来のスノーボーダーを育てよう
2 コーディネーショントレーニング
part4:Snowboard demonstrator
1 インストラクターの最高峰

おわりに

DVD
スノーボードを始めよう
初めてのスノーボーディング
ゲレンデを滑り降りよう
トータル スノーボーディング(ライディングトリック、ターンコントロール、オールマウンテン ライディング)


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